(1)戴安全帽前应将帽后调节系统按自己头型调整到适合的尺寸位置，然后将帽下颚带系牢。缓冲衬垫的松紧出厂时已调节好。人的头顶和帽体内顶的空间垂直距离一般在 25～50mm之间，至少不要小于32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风透气。
(2)不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在脑后方。否则，会降低安全帽对于冲击的防护作用。
(3)安全帽的下领带必须扣在颌下，并系牢，松紧要适度。
(4)安全帽体顶除了在帽体内安装了帽衬外，有的还开了小孔通风，但在使用时不要为了透气而随便再行开孔，因为这样作将会便帽体的强度降低，帽壁与内衬的佩戴距离足可达到透气散热的作用。
(5)由于安全帽在使用过程中，会逐渐损坏。所以要定期检查，检查有没有龟裂、下凹、裂痕和磨损等情况，发现异常现象要立即更换，不准再继续使用。任何受过重击、有裂痕的安全帽，不论有无损坏现象，均应报废。
(6)严禁使用只有下颌带与帽壳连接的安全帽，也就是帽内无缓冲层的安全帽。
(7)施工人员在现场作业中，不得将安全帽脱下，搁置一旁，或当坐垫板凳使用。